Los suplementos deportivos veganos se han convertido en una opción cada vez más popular para los atletas y deportistas que siguen una dieta vegana. Aunque una dieta vegana bien equilibrada puede proporcionar todos los nutrientes …

Con el tiempo, nuestras articulaciones se desgastan y esto puede dar lugar a la aparición de artrosis. La artrosis se produce por un daño en el cartílago y en el hueso, para prevenirlo se recomienda …

Los esguinces de tobillo son lesiones bastante comunes, no sólo mientras se practica algún deporte, sino también en nuestra vida diaria. Para su correcto tratamiento lo mejor es visitar la clínica de valdepenasfisiosalud, porque allí …

La fatiga puede ser un síntoma común cuando hacemos un sobre-esfuerzo o nos exigimos mucho en el fitness. Esto puede provocar que en la próxima sesión de entrenamiento no rindas como deberías, o incluso te …

Hoy voy a hablar de un tema que comento mucho con las amigas y es que la falta de tiempo parece ser una epidemia que se extiende sin medida allá por donde pasa… En fin, …

Llevar una dieta equilibrada a veces no es suficiente para cumplir con nuestros objetivos de peso o de niveles de energía. Por ello, se hace necesario recurrir a productos dietéticos adaptados a nuestro estilo de …

Las nuevas aspiraciones de los practicantes del fitness les llevan a tener curiosidad por la técnica del pilates y ahora más que nunca los usuarios van a encontrarse con las pilates maquinas en muchos de …

A estas alturas seguro que más de una estará pensando en ponerse las pilas de cara al verano, ¿verdad? He aquí una que hace 2 semanitas que ha empezado a cuidarse un poco en serio, …